En Clínica Mariola queremos acompañarte y cuidarte en uno de los momentos más importantes de tu vida como es el embarazo. Por eso te animamos a que conozcas con nosotros el pilates para embarazadas . Este es uno de los deportes más recomendados y beneficiosos entre las embarazadas ya que realizar ejercicio durante el embarazo es muy bueno tanto para la mamá como para el bebé.

PILATES PARA EMBARAZADAS en ALCOY

Varios días a la semana de lunes a viernes y en horario de 16:00 – 20:00 puedes elegir de mano de nuestra fisioterapeuta Maria Berenguer que es experta en PILATES TERAPÉUTICO en ALCOY y realiza estas clases dirigidas y presenciales en las instalaciones de la Clinica Mariola en Alcoy – Alcoi.

El PILATES PRENATAL es bueno para tú bebé pero aún más para ti 🤰🏽🍼👶🏼

Beneficios del Pilates para emparadas durante el embarazo:

✅ El pilates para embarazadas en Alcoy – Alcoi te ayuda a fortalecer la pared abdominal, suelo pélvico (fundamental para el parto) y fortalecer y tonificar la musculatura del cuerpo de forma global.
✅ El pilates para embarazadas en Alcoy – Alcoi aumenta la movilidad articular y ayuda a estabilizar tus articulaciones, las cuales se vuelven más laxas durante el embarazo.
✅ El pilates para embarazadas en Alcoy – Alcoi te ayuda en la recuperación del cuerpo después del parto.
✅ Reduce el dolor de espalda.
✅ El pilates para embarazadas en Alcoy – Alcoi mejora tu forma física y te ayuda a tener un embarazo sano, además de prepararte para el parto.
✅ Entreno de la respiración y relajación, cruciales para el día de dar a luz.
✅ El pilates para embarazadas en Alcoy – Alcoi te ayuda a evitar una separación excesiva de los músculos rectos del abdomen (diástasis).

¿Cuándo es el momento ideal para empezar a realizar pilates en tu embarazo?

El momento perfecto para empezar es al finalizar el primer trimestre de embarazo.

¿Hasta cuándo puede realizarlo?

El pilates terapéutico para embarcadas se puede hacer hasta los días antes de dar a luz siempre y cuando el médico no recomiende lo contrario.

La sesiones serán en grupos muy reducidos de 4-6 personas totalmente adaptadas a cada paciente y a sus necesidades.

• Grupos reducidos de 4-6 personas por sesión
• En zona privada y totalmente acondicionada dentro de la Clínica Mariola.
• En horario de lunes a viernes de 16:00-20:00 h. Siempre con previa cita por llamada en el 965 54 52 22 o por mail en hola@clinicamariola.es, por evitar problemas de aforo completo.

Empieza a practicar Pilates en Alcoy si estás embarazada de forma segura y guiada por un especialista.

Te esperamos…

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¡¡Gracias y feliz día!!