Calidad de Vida – Clínica de Médicos en Alcoy

Mindfulness en el trabajo: más concentración, menos agotamiento –…

26 agosto 202529 septiembre 2025

Trabajar más horas no significa rendir mejor. Seguro que has pasado días enteros “ocupado” y, al final, te has dado cuenta de que apenas avanzaste. No es solo cuestión de organización: la clave está en entrenar la atención. Y ahí es…

Curso gratuito

Mindfulness: beneficios que tu cuerpo también siente – Alcoy

26 agosto 202526 agosto 2025

Cuando se habla de mindfulness, solemos pensar en calma mental o reducción del estrés. Pero este entrenamiento también se refleja en tu cuerpo. Estudios en revistas como Psychosomatic Medicine y The Journal of Behavioral Medicine muestran que la práctica regular de mindfulness ayuda a:…

Consejos para tu Salud

Charla gratuita: Descubre el poder del Mindfulness

26 agosto 202526 agosto 2025

¿Quieres saber qué es realmente el mindfulness y cómo puede ayudarte en tu día a día?Te invitamos a una charla informativa totalmente gratuita, donde conocerás de primera mano los beneficios de esta práctica y cómo puede mejorar tu bienestar físico y emocional. 👉…

Ayuda Profesional Alcoy

Ansiedad: Cuándo consultar a un Psiquiatra en Alcoy

8 noviembre 20247 noviembre 2024

Los trastornos de ansiedad pueden afectar profundamente la vida diaria. Aprende cuándo es necesario consultar a un Psiquiatra. En Clínica Mariola en Alcoy, estamos aquí para ayudarte a entender y manejar estos desafíos. Trastornos de Ansiedad: Cuándo consultar a un…