Con la llegada del verano aumentan las horas de exposición solar, las actividades al aire libre, las visitas a la playa y las piscinas. Aunque esta época del año invita a disfrutar del buen tiempo, también supone un mayor riesgo para la salud de nuestra piel. En muchos casos, los daños producidos por el sol no aparecen de forma inmediata, sino que se acumulan con el tiempo y pueden manifestarse años después. 

En Clínica Mariola, en Alcoy, recomendamos realizar una revisión dermatológica periódica para prevenir, detectar y tratar cualquier alteración cutánea relacionada con la exposición solar.

¿Cómo afecta el verano a nuestra piel?

La radiación ultravioleta (UV) es uno de los principales factores responsables del envejecimiento prematuro de la piel y del desarrollo de lesiones cutáneas. Durante los meses de verano, la intensidad de esta radiación aumenta considerablemente, incrementando el riesgo de sufrir daños en la piel. 

Además del sol, otros factores típicos del verano como el cloro de las piscinas, la sal del mar, el sudor o los cambios bruscos de temperatura pueden alterar la barrera cutánea y favorecer la aparición de problemas dermatológicos. 

Principales daños en la piel durante el verano

1. Quemaduras solares

Las quemaduras solares son una de las consultas más frecuentes durante esta época. Se producen cuando la piel recibe una cantidad excesiva de radiación ultravioleta en un corto periodo de tiempo.

Los síntomas más habituales son:

• Enrojecimiento.
• Dolor o sensibilidad.
• Sensación de calor.
• Descamación posterior.
• Aparición de ampollas en casos graves.

Las quemaduras solares repetidas aumentan significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de piel en el futuro. 

2. Manchas solares y alteraciones de la pigmentación

La exposición solar puede provocar la aparición de manchas oscuras en rostro, escote, hombros y manos. También puede empeorar patologías como el melasma, especialmente en mujeres.

Estas alteraciones suelen hacerse más visibles tras el verano y son una de las principales causas de consulta dermatológica en otoño.

3. Fotoenvejecimiento

Muchas personas asocian las arrugas únicamente al paso del tiempo, pero una gran parte del envejecimiento cutáneo está relacionada con la exposición solar acumulada.

El fotoenvejecimiento puede manifestarse mediante:

• Arrugas prematuras.
• Pérdida de elasticidad.
• Piel más áspera.
• Aparición de manchas.
• Dilatación de pequeños vasos sanguíneos.

Los dermatólogos coinciden en que la radiación solar es uno de los principales responsables del envejecimiento prematuro de la piel. 

4. Lesiones precancerosas y cáncer de piel

El daño solar acumulado puede favorecer la aparición de lesiones precancerosas y diferentes tipos de cáncer cutáneo, como:

• Carcinoma basocelular.
• Carcinoma espinocelular.
• Melanoma.

La radiación ultravioleta es considerada el principal factor prevenible asociado al cáncer de piel. 

Por ello, cualquier cambio en lunares o manchas debe ser valorado por un dermatólogo.

Señales de alerta: cuándo acudir al dermatólogo

Es recomendable solicitar una revisión dermatológica si observas:

• Lunares que cambian de tamaño, forma o color.
• Lesiones que no cicatrizan.
• Aparición de manchas nuevas.
• Picor persistente.
• Sangrado espontáneo de alguna lesión.
• Quemaduras solares frecuentes.
• Brotes de manchas tras el verano.

La detección precoz es fundamental para conseguir un tratamiento más eficaz y mejorar el pronóstico de muchas enfermedades dermatológicas. 

Cómo proteger la piel durante el verano

Los especialistas recomiendan seguir estas medidas básicas de fotoprotección:

• Utilizar protector solar de amplio espectro SPF 30 o superior.
• Reaplicarlo cada dos horas y después del baño.
• Evitar la exposición solar en las horas centrales del día.
• Utilizar sombreros, gafas de sol y ropa protectora.
• Mantener una correcta hidratación.
• Realizar revisiones dermatológicas periódicas. 

Dermatología en Clínica Mariola Alcoy

En Clínica Mariola contamos con especialistas en dermatología que pueden ayudarte a prevenir, diagnosticar y tratar cualquier problema relacionado con la salud de tu piel.

Si tras el verano has notado la aparición de manchas, cambios en tus lunares o cualquier alteración cutánea, una valoración dermatológica puede ayudarte a detectar posibles problemas de forma temprana y proteger la salud de tu piel a largo plazo.