El ejercicio físico es una de las herramientas más eficaces para prevenir lesiones, mejorar la movilidad y recuperar la función del cuerpo tras una patología o intervención. En Clínica Mariola apostamos por un enfoque personalizado y seguro, donde el movimiento se convierte en una parte esencial del tratamiento.

Por eso, te presentamos nuestros grupos de ejercicio terapéutico, diseñados y dirigidos por fisioterapeutas especializados.

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💪 ¿Qué es el ejercicio terapéutico?

El ejercicio terapéutico consiste en realizar una serie de movimientos o actividades físicas pautadas y supervisadas por un profesional, con el objetivo de mejorar la fuerza, la flexibilidad, la estabilidad y la coordinación del cuerpo.

A diferencia del ejercicio convencional, este tipo de trabajo se adapta a las necesidades de cada persona, teniendo en cuenta su estado físico, su historial médico y sus objetivos de salud.

Es una herramienta clave en la fisioterapia moderna, ya que no solo ayuda a tratar lesiones o dolencias, sino también a prevenir su aparición y mejorar la calidad de vida.

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🏋️‍♀️ ¿En qué consisten nuestras sesiones?

En Clínica Mariola trabajamos en grupos reducidos de 2 a 4 personas, lo que nos permite ofrecer una atención individualizada dentro de un entorno motivador y dinámico.

Cada participante realiza ejercicios adaptados a su nivel, bajo la supervisión constante del fisioterapeuta. Antes de comenzar, realizamos una sesión de valoración previa para conocer tu estado físico y diseñar el programa más adecuado para ti.

📅 Horarios:

• Lunes a las 17:00h
• Miércoles a las 19:00h

🕒 Duración de las sesiones: 50 minutos

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🌿 Beneficios del ejercicio terapéutico

✅ Mejora la movilidad articular y la flexibilidad muscular.
✅ Aumenta la fuerza y la resistencia física.
✅ Reduce el dolor crónico y las molestias derivadas de malas posturas.
✅ Previene lesiones y recaídas.
✅ Favorece la recuperación tras cirugías o lesiones musculoesqueléticas.
✅ Contribuye al bienestar general, reduciendo el estrés y mejorando el descanso.

Estos grupos están pensados para personas de todas las edades, especialmente para aquellas que buscan cuidar su cuerpo de forma guiada y segura, o que padecen dolencias musculares, articulares o de espalda.

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🏠 Fisioterapia también a domicilio

Sabemos que no siempre es fácil desplazarse, por eso en Clínica Mariola contamos con un servicio de fisioterapia a domicilio.
Un fisioterapeuta se desplazará hasta tu hogar para ofrecerte el mismo trato personalizado y profesional que recibirías en la clínica.

Puedes solicitar más información o reservar tu sesión llamándonos al 965 54 52 22, preguntando directamente en recepción o escribiéndonos por correo electrónico.

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📍 Encuéntranos

📍 Dirección: Carrer Bisbe Orberà, 12 · Alcoi
📞 Teléfono: 965 54 52 22 ✉️ hola@clinicamariola.es

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En Clínica Mariola cuidamos de tu salud desde un enfoque integral, combinando la fisioterapia con el ejercicio terapéutico para ayudarte a recuperar, mantener y potenciar tu bienestar físico.

💚 Muévete, cuídate y mejora tu calidad de vida con nosotros.