Psicología
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Médico Psiquiatra
Depresión: más allá de “estar triste” en Clínica Mariola…
Hablar de depresión no es hablar de un simple estado de ánimo pasajero. La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar profundamente a cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos con el mundo que nos rodea. En…
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Empieza el día con atención plena: lo que dice…
Seguro que lo has vivido: abres los ojos y, antes de levantarte, ya estás repasando mentalmente la agenda, mirando notificaciones y respondiendo mensajes. El cuerpo aún no se ha activado, pero tu mente ya está acelerada. La ciencia respalda esta…
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