SIBO e Inflamación: Cómo la Alimentación Afecta tu Digestión en Clínica Mariola

El SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado) es una condición que ocurre cuando hay un crecimiento anormal de bacterias en el intestino delgado, lo que puede causar una serie de problemas digestivos, como distensión abdominal, gases, diarrea, estreñimiento y malabsorción de nutrientes. La inflamación intestinal, a menudo presente en personas con SIBO, puede agravar estos síntomas.

En Clínica Mariola, en Alcoy, entendemos la relación entre alimentación y digestión, por lo que ofrecemos un enfoque integral para el tratamiento del SIBO y la inflamación intestinal a través de planes de nutrición personalizados.

Cómo la Alimentación Influye en el SIBO:

• Eliminación de alimentos fermentables: Reducir los FODMAPs (carbohidratos de cadena corta) es una de las estrategias más eficaces para controlar el SIBO.
• Alimentos antiinflamatorios: Incorporar alimentos como el aceite de oliva, cúrcuma, jengibre y alimentos ricos en fibra puede ayudar a reducir la inflamación intestinal.
• Probióticos: Dependiendo del caso de SIBO, los probióticos pueden ser útiles para equilibrar la flora intestinal.

El tratamiento del SIBO no solo involucra medicamentos, sino también una dieta adecuada que ayude a controlar los síntomas y reducir la inflamación. En Clínica Mariola, nuestros expertos en nutrición y salud digestiva te ayudarán a crear un plan personalizado y eficaz para tu bienestar.